تخته تعادل حرفه ای کراسفیت crossfit

تخته تعادل حرفه ای کراسفیت crossfit

تخته تعادل حرفه ای کراسفیت crossfit وسیله ای دایره شکل است که سطحی صاف و سخت برای ایستادن دارد و سطح زیرینش گنبدی شکل و ناپایدار است.

تخته تعادلی یک وسیله بسیار کاربردی برای حفظ تعادل است و بدین صورت می‌باشد که فرد روی آن ایستاده و تعادل خود را به گونه‌ای حفظ نماید که گوشه‌ها و اطراف تخته تعادل با زمین برخورد نکند.

با قرار گرفتن بر روی تخت تعادل ورزشی ، مجبور می‌شوید برای حفظ تعادل، تسلط و دقت بیشتری در حرکات مفاصل و عضلات خود به خرج بدهید. در ماهیچه ها، مفاصل، لیگامنت ها و تاندون های بدن انسان تعداد بیشماری گیرنده ی احساس وجود دارند؛ وقتی با استفاده از تخته تعادل حرفه ای سعی می کنید تعادل خود را حفظ کنید این گیرنده ها پیام های بیشتری برای مغز ارسال می کنند و مغز مجبور می شود برای پاسخ به حجم بیشتر اطلاعات بیشتر کار کند و نتیجه ی این کار این است که به مرور زمان مغز هم تواناتر از گذشته خواهد شد.

تمرین بر روی تخته تعادلی کاردرمانی ابتدا شاید از نظر شما سخت به نظر برسد و ممکن است با تمرین وایستادن به روی آن تلو تلو بخورید و یا به عقب وجلو حرکت کنید اما با تمرین مدام متوجه تغییر در تعادل خود خواهید بود و در مراحل پیشرفته به تعادل کامل بدن دست خواهید یافت.

این تخته تعادلی علاوه بر سبکی و کیفیت امکان استفاده در هر فضایی را به ما می دهد. شما می توانید از تخته تعادل حرفه ای در خانه ، باشگاه‌های ورزشی ، فضاهای باز و مراکزدرمانی (فیزیوتراپی) استفاده نمایید.

با ایستادن بر روی تخته تعادل ورزشی مغز تمرین می‌کند که در یک وضعیت ناپایدار ، به سرعت بین اعضای بدن هماهنگی ببخشد و نیم کره چپ و راست مغز را قادر می سازد تا با یک دیگر ارتباط برقرار کنند و نتیجه ی آن تسریع در واکنش‌ها و عکس العمل‌های شما در مواقع بحرانی افزایش می‌باشد.

قیمت کوشن بال در فروشگاه اینترنتی شاد اسپرت ارزان تر از همه جای دنیا می باشد.