زانو بند بدنسازی TST

باندهای پیچشی برای حمایت از مفاصل و یا ماهیچه های ضعیف یا آسیب دیده استفاده می‌شوند.

باند های پیچشی عموما در حین انجام حرکت اسکات سنگین به دور زانو و یا پرس سینه سنگین به دور بازو پیچیده و استفاده می‌شوند.

باندهای پیچشی و بند لیفت‌ها مفاصل شما را تثبیت می‌کنند و در طول تمام مجموعه حرکتی مانع از کشیدگی بیش از حد مفاصل شما در حین بلند کردن وزنه‌های سنگین می‌شوند.

برای هر یک از تمرین های پاورلیفتینگ بندها و باندهای پیچشی متفاوتی وجود دارد.