مت یوگا

مت یوگا زیرانداز ورزشی است. این مت ورزشی در اکثر رشته های ورزشی مانند پیلاتس ، ژیمناستیک و حتی کراسفیت مورد نیاز می باشد. مت ورزشی یا همان زیرانداز ورزشی، فوم های مستطیل شکلی است که در ابعاد ، رنگ بندی ،طرح ، ضخامت و جنس فوم با یکدیگر متفاوت هستند. البته نوع دیگری از مت ورزشی نیز وجود دارد به نام مت حوله ای که جنس آن دیگر فوم نیست. شما طبیعتا برای انجام تمریناتی که بدنتان با زمین تماس دارد، احتیاج به یک زیر انداز یا مت ورزشی دارید، چرا که نباید تمرین کردن شما، به کمر و ستون فقراتتان آسیب بزند. به همین خاطر خرید مت ورزشی یک گزینه مناسب برای افرادی است که تمریناتی را انجام می دهند که بدنشان با سطح زمین در ارتباط است. در برخی تمرینات کراسفیت نیز بدن شما با زمین در ارتباط است به همین خاطر گفتیم مت ورزشی صرفا برای رشته یوگا نیست و حتی در کراسفیت نیز کاربرد دارد. اما از این نکته غافل نشوید که بسیاری از تمرینات یوگا و پیلاتس نیز هستند که بدن با زمین تماس ندارد اما باید یک مت زیر پای شما باشد که از سر خوردن و دیگر مسائل جلوگیری کند. بسیاری از ورزش ها دارای لوازم و تجهیزات خاص خود است. یکی از اصلی ترین و در واقع مهمترین ابزارهای ورزش یوگا، مت ورزشی است. مت ورزشی تشک هایی هستند که یک سطح بدون لغزش برای جلوگیری از لیز خوردن دست ها و پاها در حین تمرین یوگا فراهم می کنند. هدف اصلی مت نگه داشتن شما روی زمین است، اما مهم است که مت ورزشی شما تمرین روزمره راحتی را برای شما رقم بزند. مت ورزشی ارزان خوب برای ثابت نگه داشتن شما در پوزیشن های بدنی مختلف ضروری است.